Strength and Flexibility

Level  Sedang

"Jaga pinggul kanan tetap terjepit saat kamu menjangkau ke belakang melalui kaki tanpa bagian tengah atau memutar. Kirim lengan kanan ke depan lalu turunkan tangan di lutut ke bawah jari-jari kaki di bawah angkat lutut dan regangkan kembali ke garis bawah". Terdengar akrab? Ini adalah kelas yang menggabungkan latihan inti dan kelenturan tubuh yang berpadu dengan pernapasan. Datang dan bergabunglah!