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Norvan

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

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Dewi Olive

Healthy Back Special Class with Dewi Olive.

Support your spine, ease everyday aches, and build lasting strength through mindful movement and therapeutic yoga practices. Leave feeling stronger, more balanced, and ready to enjoy life with greater comfort and freedom.

Ticket price Rp 400.000

Special disc 10% for members of Colour Yoga

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Norvan

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Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

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Elvi Mustika

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Dewi Olive

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Kharis Taukhid

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Imelda Tirtadiredja

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Kharis Taukhid

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Kharis Taukhid

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Kharis Taukhid

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Merry Sumarjo

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Elvi Mustika

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Imelda Tirtadiredja

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Imelda Tirtadiredja

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Meidia Chan

最もクリエイティブな子供向けフィットネス クラスで、安全に遊んだり、飛んだり、スイングしたり、回転したり、ストレッチしたり、宙返りしたり、バランスをとったり、逆さまになったりできます。シーケンスとアクティビティにより、身体の意識が高まり、筋力、バランス、柔軟性が養われます。これらのクラスでは、お子様が AntiGravity ハンモックを使用してあらゆる方向の動きを探求しながら、自信と集中力を養います。

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Imelda Tirtadiredja

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Jesslyn Virginia

ハタヨガとは、正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、精神面のバランスを整えることを目的としたヨガです。 ヨガの世界では、ポーズのことを「アーサナ」と呼ぶこともあります。 現代のヨガの流派は数種類ありますが、ほとんどのヨガの基礎になっているのがハタヨガです。

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Norvan

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Norvan

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Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

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Elvi Mustika

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

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Kharis Taukhid

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Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

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Kharis Taukhid

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Kharis Taukhid

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Merry Sumarjo

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