Yoga for Hormonal Balance

疲れやストレス、なんとなく体のバランスが乱れていると感じていませんか？ このスペシャルクラスは、ホルモンバランスを司る「内分泌系」をサポートするためにデザインされています。厳選されたヨガのポーズ（アーサナ）、心身を回復させるリストラティブなストレッチ、そして心を落ち着かせる呼吸法を優しく組み合わせることで、コルチゾール（ストレスホルモン）を低減。同時に、甲状腺、副腎、卵巣などの大切な分泌腺への血流を促していきます。