Vinyasa Yoga, sebuah praktik yang melampaui batasan yoga konvensional, menyatukan kelenturan, napas, dan kesadaran dalam tarian harmonis gerakan.
Vinyasa, sering disebut sebagai "flow yoga," dengan mulus menyelaraskan napas dengan pose-pose dinamis, menciptakan rangkaian yang anggun dan ritmis. Dalam kelas ini, Anda akan mengalami fusi kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan saat mengalir melalui rangkaian pose, membiarkan napas membimbing setiap transisi.
Dibimbing oleh instruktur berpengalaman kami, Vinyasa Yoga lebih dari sekadar latihan fisik; ini adalah meditasi bergerak yang mendorong kesatuan pikiran, tubuh, dan napas....
