Colour Yoga®
Jl. RP Suroso 25, Menteng, Jakarta
Jadwal harian
S
08
May
S
09
May
M
10
May
T
11
May
W
12
May
T
13
May
F
14
May
S
15
May
S
16
May
M
17
May
T
18
May
W
19
May
T
20
May
F
21
May
22:00 PM - 23:00 PM EDT
Basic Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Kelas yoga ini diperuntukkan bagi siapa saja yang baru pertama kali berlatih yoga. Pada kelas yoga ini, diajarkan gerakan-gerakan dasar bagi pemula sehingga praktisi bisa mendapatkan pengetahuan tentang body awarenessnya masing-masing dan mempersiapkannya untuk masuk kelas lanjutan seperti Hatha yoga.

Sebagai seorang murid pemula, Anda mungkin merasa kewalahan dengan banyaknya pose dan nama-nama aneh dari yoga.

23:30 PM - 0:30 AM EDT
Yoga Anak (online)
IDR 290.000+
2 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Di Colour Yoga, kami memberikan manfaat terapeutik yang penting bagi anak-anak berumur 7-12 tahun. Ini adalah filosofi dan motivasi dasar Yoga. Sementara kelas kami memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi gerakan dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, tujuan utama kami adalah memberikan strategi yang membangun ketahanan yang mereka butuhkan untuk beradaptasi dengan dunia yang sibuk dan dunia yang berbasis hasil.

4:00 AM - 5:00 AM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

23:00 PM - 0:00 AM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
4:00 AM - 5:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
8:30 AM - 9:30 AM EDT
Gentle Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Cahaya Tambunan

LIVE STREAM SAJA.

Gentle Yoga memulihkan keseimbangan dengan membantu memperkuat tubuh Anda, menenangkan pikiran, mendapatkan kembali fokus dan meningkatkan kepercayaan diri. Kelas ini memberikan metode gerakan yang lebih lambat, tidak menantang Anda secara fisik dan yang sering digunakan oleh orang-orang dengan keterbatasan gerak, yaitu mereka dengan kondisi kronis seperti arthritis dan sakit punggung atau yang baru pulih dari operasi.

Manfaat

Gentle Yoga dapat membantu orang mengelola rasa sakit pada radang sendi, menjalani kehidupan yang lebih aktif dan meningkatkan suasana mood hati Anda.

Planned
21:00 PM - 22:00 PM EDT
Gentle Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Gentle Yoga memulihkan keseimbangan dengan membantu memperkuat tubuh Anda, menenangkan pikiran, mendapatkan kembali fokus dan meningkatkan kepercayaan diri. Kelas ini memberikan metode gerakan yang lebih lambat, tidak menantang Anda secara fisik dan yang sering digunakan oleh orang-orang dengan keterbatasan gerak, yaitu mereka dengan kondisi kronis seperti arthritis dan sakit punggung atau yang baru pulih dari operasi.

Manfaat

Gentle Yoga dapat membantu orang mengelola rasa sakit pada radang sendi, menjalani kehidupan yang lebih aktif dan meningkatkan suasana mood hati Anda.

Planned
23:00 PM - 0:00 AM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
3:00 AM - 4:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
8:00 AM - 9:00 AM EDT
Beginner Core (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Zena

LIVE STREAM SAJA.

Dalam yoga, stabilitas inti adalah kunci untuk penyelarasan dan keseimbangan yang tepat dalam latihan asana. Stabilitas inti adalah istilah yang menggambarkan peregangan dan kontrol otot-otot di sekitar perut dan punggung yang menyediakan dasar untuk pergerakan bagian lain dari tubuh. Kelas ini cocok untuk pemula dan bagi yogi berpengalaman.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Yoga Anak (online)
IDR 290.000+
2 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Di Colour Yoga, kami memberikan manfaat terapeutik yang penting bagi anak-anak berumur 7-12 tahun. Ini adalah filosofi dan motivasi dasar Yoga. Sementara kelas kami memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi gerakan dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, tujuan utama kami adalah memberikan strategi yang membangun ketahanan yang mereka butuhkan untuk beradaptasi dengan dunia yang sibuk dan dunia yang berbasis hasil.

Planned
7:30 AM - 8:30 AM EDT
Basic Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Kelas yoga ini diperuntukkan bagi siapa saja yang baru pertama kali berlatih yoga. Pada kelas yoga ini, diajarkan gerakan-gerakan dasar bagi pemula sehingga praktisi bisa mendapatkan pengetahuan tentang body awarenessnya masing-masing dan mempersiapkannya untuk masuk kelas lanjutan seperti Hatha yoga.

Sebagai seorang murid pemula, Anda mungkin merasa kewalahan dengan banyaknya pose dan nama-nama aneh dari yoga.

Planned
21:00 PM - 22:00 PM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
6:00 AM - 7:00 AM EDT
Yoga Anak (online)
IDR 290.000+
2 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Di Colour Yoga, kami memberikan manfaat terapeutik yang penting bagi anak-anak berumur 7-12 tahun. Ini adalah filosofi dan motivasi dasar Yoga. Sementara kelas kami memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi gerakan dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, tujuan utama kami adalah memberikan strategi yang membangun ketahanan yang mereka butuhkan untuk beradaptasi dengan dunia yang sibuk dan dunia yang berbasis hasil.

Planned
8:00 AM - 9:00 AM EDT
Yin Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Zena

LIVE STREAM SAJA.

Yoga Yin adalah gaya yoga yang bergerak lambat dengan postur, atau asanas, yang melakukan penahanan untuk waktu yang lebih lama. Bagi pemula, penahanan berkisar dari 45 detik hingga dua menit; praktisi yang lebih pengalaman dapat melakukan asana selama dari lima menit.

Pose Yin Yoga menerapkan penekanan sedang pada jaringan ikat tubuh — tendon, fasia, dan ligamen — dengan tujuan meningkatkan sirkulasi pada sendi dan meningkatkan kelenturan.

Planned
22:00 PM - 23:00 PM EDT
Basic Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Kelas yoga ini diperuntukkan bagi siapa saja yang baru pertama kali berlatih yoga. Pada kelas yoga ini, diajarkan gerakan-gerakan dasar bagi pemula sehingga praktisi bisa mendapatkan pengetahuan tentang body awarenessnya masing-masing dan mempersiapkannya untuk masuk kelas lanjutan seperti Hatha yoga.

Sebagai seorang murid pemula, Anda mungkin merasa kewalahan dengan banyaknya pose dan nama-nama aneh dari yoga.

Planned
23:30 PM - 0:30 AM EDT
Yoga Anak (online)
IDR 290.000+
2 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Di Colour Yoga, kami memberikan manfaat terapeutik yang penting bagi anak-anak berumur 7-12 tahun. Ini adalah filosofi dan motivasi dasar Yoga. Sementara kelas kami memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi gerakan dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, tujuan utama kami adalah memberikan strategi yang membangun ketahanan yang mereka butuhkan untuk beradaptasi dengan dunia yang sibuk dan dunia yang berbasis hasil.

Planned
4:00 AM - 5:00 AM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
23:00 PM - 0:00 AM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
4:00 AM - 5:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
8:30 AM - 9:30 AM EDT
Gentle Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Cahaya Tambunan

LIVE STREAM SAJA.

Gentle Yoga memulihkan keseimbangan dengan membantu memperkuat tubuh Anda, menenangkan pikiran, mendapatkan kembali fokus dan meningkatkan kepercayaan diri. Kelas ini memberikan metode gerakan yang lebih lambat, tidak menantang Anda secara fisik dan yang sering digunakan oleh orang-orang dengan keterbatasan gerak, yaitu mereka dengan kondisi kronis seperti arthritis dan sakit punggung atau yang baru pulih dari operasi.

Manfaat

Gentle Yoga dapat membantu orang mengelola rasa sakit pada radang sendi, menjalani kehidupan yang lebih aktif dan meningkatkan suasana mood hati Anda.

Planned
21:00 PM - 22:00 PM EDT
Gentle Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Gentle Yoga memulihkan keseimbangan dengan membantu memperkuat tubuh Anda, menenangkan pikiran, mendapatkan kembali fokus dan meningkatkan kepercayaan diri. Kelas ini memberikan metode gerakan yang lebih lambat, tidak menantang Anda secara fisik dan yang sering digunakan oleh orang-orang dengan keterbatasan gerak, yaitu mereka dengan kondisi kronis seperti arthritis dan sakit punggung atau yang baru pulih dari operasi.

Manfaat

Gentle Yoga dapat membantu orang mengelola rasa sakit pada radang sendi, menjalani kehidupan yang lebih aktif dan meningkatkan suasana mood hati Anda.

Planned
23:00 PM - 0:00 AM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
3:00 AM - 4:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
8:00 AM - 9:00 AM EDT
Beginner Core (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Zena

LIVE STREAM SAJA.

Dalam yoga, stabilitas inti adalah kunci untuk penyelarasan dan keseimbangan yang tepat dalam latihan asana. Stabilitas inti adalah istilah yang menggambarkan peregangan dan kontrol otot-otot di sekitar perut dan punggung yang menyediakan dasar untuk pergerakan bagian lain dari tubuh. Kelas ini cocok untuk pemula dan bagi yogi berpengalaman.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Yoga Anak (online)
IDR 290.000+
2 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Di Colour Yoga, kami memberikan manfaat terapeutik yang penting bagi anak-anak berumur 7-12 tahun. Ini adalah filosofi dan motivasi dasar Yoga. Sementara kelas kami memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi gerakan dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, tujuan utama kami adalah memberikan strategi yang membangun ketahanan yang mereka butuhkan untuk beradaptasi dengan dunia yang sibuk dan dunia yang berbasis hasil.

Planned
7:30 AM - 8:30 AM EDT
Basic Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Kelas yoga ini diperuntukkan bagi siapa saja yang baru pertama kali berlatih yoga. Pada kelas yoga ini, diajarkan gerakan-gerakan dasar bagi pemula sehingga praktisi bisa mendapatkan pengetahuan tentang body awarenessnya masing-masing dan mempersiapkannya untuk masuk kelas lanjutan seperti Hatha yoga.

Sebagai seorang murid pemula, Anda mungkin merasa kewalahan dengan banyaknya pose dan nama-nama aneh dari yoga.

Planned
3:00 AM - 4:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
4:00 AM - 5:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
8:00 AM - 9:00 AM EDT
Rebalance (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Cahaya Tambunan

LIVE STREAM SAJA.

Kelas yang dapat diikuti oleh pemula maupun regular yogis. Kelas ini bersifat rest and relax. Banyak gerakan-gerakan yang bertujuan menyeimbangkan kembali tubuh dan pikiran yang lelah setelah bekerja.

Planned
21:00 PM - 22:00 PM EDT
Private Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan pribadi? Nyeri punggung atau sendi, kepadatan tulang rendah, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, kecemasan / depresi, stres? Menggabungkan praktik kuno dengan alat modern Colour Yoga® Therapy dapat membantu mengatasi semua ini dan kondisi lainnya dengan membuka kunci kemampuan alami Anda untuk sembuh.

Planned
5:00 AM - 6:00 AM EDT
Private Kids Yoga Therapy (online)
IDR 1.530.000+
4 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Anak-anak pada umumnya dan anak berkebutuhan khusus memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan menjalankan terapi yoga. Mereka mendapatkan keuntungan yang jauh melebihi perkiraan masyarakat pada umumnya.

Imelda Tirtadiredja sebagai terapis yoga telah menerapkan hal ini dengan setiap anak dan anak berkebutuhan khusus.

Planned
6:00 AM - 7:00 AM EDT
Yoga Anak (online)
IDR 290.000+
2 sesi
Lihat lainnya
All Level
Imelda Tirtadiredja

LIVE STREAM SAJA.

Di Colour Yoga, kami memberikan manfaat terapeutik yang penting bagi anak-anak berumur 7-12 tahun. Ini adalah filosofi dan motivasi dasar Yoga. Sementara kelas kami memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi gerakan dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, tujuan utama kami adalah memberikan strategi yang membangun ketahanan yang mereka butuhkan untuk beradaptasi dengan dunia yang sibuk dan dunia yang berbasis hasil.

Planned
8:00 AM - 9:00 AM EDT
Yin Yoga (online)
IDR 75.000+
1 sesi
Lihat lainnya
All Level
Zena

LIVE STREAM SAJA.

Yoga Yin adalah gaya yoga yang bergerak lambat dengan postur, atau asanas, yang melakukan penahanan untuk waktu yang lebih lama. Bagi pemula, penahanan berkisar dari 45 detik hingga dua menit; praktisi yang lebih pengalaman dapat melakukan asana selama dari lima menit.

Pose Yin Yoga menerapkan penekanan sedang pada jaringan ikat tubuh — tendon, fasia, dan ligamen — dengan tujuan meningkatkan sirkulasi pada sendi dan meningkatkan kelenturan.

Kelas tidak tersedia saat ini pada hari yang dipilih. Berikutnya tersedia pada

Booking akan ditutup 1 jam sebelum kelas dimulai. Ingat, jika Anda terlambat bergabung dengan kelas, guru mungkin tidak dapat menerima Anda. Lihat pada Syarat dan Ketentuan kami untuk detail lebih lanjut.

Catatan mengenai live streaming:

  • Kami akan mengirimkan Anda email Zoom Meeting ID untuk mengakses live stream.
  • Semua anggota wajib sudah install applikasi Zoom, buat akun Zoom dan sudah signed-in.
  • Anda wajib mematikan audio Anda selama kelas berlangsung.
  • Jarak antara Anda dan perangkat Anda harus 2-3 meter. Dan jarak dari lantai ke perangkat Anda adalah 70 cm. Kemudian pastikan Anda terlihat dalam posisi berdiri dan berbaring.