Level Semua Level
Catatan: Kelas ini tidak dapat diikuti bagi yang telah melakukan operasi terkait scoliosis.
Yoga untuk Skoliosis cocok untuk orang dengan masalah punggung ringan, asimetri dan skoliosis, meningkatkan postur, keseimbangan, kekuatan, mobilitas, perpanjangan tulang belakang yang sehat, dan kesadaran akan pernapasan. Yoga menekankan pada keselarasan otot-rangka yang benar, pendekatan yang ideal dan mendalam untuk berlatih yoga dengan skoliosis.
Pedoman Perawatan
- Kondisi peserta belum pernah dilakukan operasi terkait scoliosisnya.
- Disarankan paserta rutin ikut kelas scoliosis seminggu 2x selama 2 bulan.
- Kelas semi private ini maksimal peserta 5 orang saja.
"Anda tidak dapat membandingkannya dengan hal lain, ini bukan latihan. Ini adalah cara hidup. Yoga harus diterapkan dalam kehidupan ketika ketidaksejajaran tidak hanya terjadi di tulang, di tulang belakang. Itu ada di otak. Itu adalah emosi kita. Hali ini seperti mengembalikan semua lapisan ini untuk menjadi bebas, untuk menjalani kehidupan yang utuh. Ini berbeda dari terapi fisik menurut saya".
-- Marcia Monroe