Merry Sumarjo

Merry memulai praktik yoganya pada tahun 2006. Berasal dari latar belakang latihan kardio dan angkat beban, pada awalnya ia menghadapi tantangan dalam yoga karena kekakuan tubuh dan kesulitan dalam pernapasan yang benar. Namun, setelah satu bulan berlatih secara konsisten, ia mulai merasakan ketenangan dan kedamaian batin melalui yoga.

Selama perjalanannya, Merry mempelajari berbagai jenis yoga, seperti Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, dan Vinyasa Yoga. Setelah bertahun-tahun berlatih, ia mengalami cedera bahu yang cukup serius hingga menyebabkan sakit kepala setiap hari akibat gangguan saraf. Pada masa inilah ia diperkenalkan dengan Iyengar Yoga. Melalui praktik ini, Merry menyadari bahwa yoga bukan hanya tentang gerakan, tetapi juga tentang kesadaran, ketepatan alignment, serta pemahaman anatomi tubuh.

Dalam kelas-kelasnya di Colour Yoga, Merry menekankan pengajaran yang datang dari hati. Ia meyakini bahwa yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk membantu meredakan berbagai keluhan fisik, namun manfaat tersebut hanya dapat dicapai melalui dedikasi, konsistensi, dan penerapan alignment yang tepat.