プライベート, 治療
Level すべてのレベル
注：脊柱側弯症に関連する手術を受けた人は、このクラスをフォローすることはできません。
脊柱側弯症のヨガは、軽度の背中の問題、非対称性、脊柱側弯症のある人に適しており、姿勢、バランス、強さ、可動性、脊椎の健康的な伸展、呼吸の認識を促進します。 脊柱側弯症を伴うヨガを実践するための理想的で詳細なアプローチである、正しい筋肉と骨格の整列に重点を置いたヨガ。
治療ガイドライン
- 参加者の状態は、脊柱側弯症に関連する手術を受けたことがありませんでした。
- 参加者は、週に2回、2か月間定期的に脊柱側弯症のクラスを受講することをお勧めします。
- このセミプライベートクラスには、最大5人の参加者がいます。
「他のものと比較することはできません。それは運動ではありません。それは生き方です。ヨガは、骨や背骨のずれを取り除くだけでなく、脳の中にあるものであり、私たちの感情であるものを取り除くときに、人生に応用されるものです。」 つまり、自由になり、充実した人生を送れるようになるために、これらすべての層に戻って取り組むようなものです。私が言うような理学療法とは異なります。」
-- Marcia Monroe