Hatha Yoga

Kelas Yoga Hatha di Colour Yoga akan membantu tubuh untuk menguatkan dan melepaskan ketegangan

Hatha Yoga adalah salah satu latiha yang paling mudah diakses untuk para pemula. Ada lebih banyak penekanan yang lama pada pose, memadukan postur yang lembut, latihan napas, perhatian dan meditasi untuk mendorong pelepasan dan relaksasi dalam pikiran dan tubuh. Kelas Hatha akan membantu tubuh untuk memperkuat dan melepaskan ketegangan, untuk menstabilkan dan menenangkan pikiran dan untuk bekerja secara mendalam tetapi tidak dengan cara cepat. Mereka yang cedera dapat didukung di kelas ini.

Kami menawarkan kelas Yoga Hatha untuk semua tingkat pengalaman Yoga, dari pemula hingga yang lebih berpengalaman.

Lihat level kelas kami untuk melihat mana yang terbaik untuk Anda, kemudian lihatlah jadwal kami untuk menemukan kelas Anda.

Jadwal Kelas

  Jam Mulai Jam Selesai Guru Alamat RSVP
Selasa 6:00 pm 7:00 pm Cahaya Tambunan Menteng no
Selasa
6:00 pm - 7:00 pm - dgn Cahaya Tambunan - Menteng - no