Yoga Terapi untuk HNP

Kelas yoga terapeutik yang lembut untuk mendukung Anda yang mengalami hernia nukleus pulposus (HNP). Melalui gerakan penuh kesadaran, latihan pernapasan, dan pose yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, Anda akan membangun mobilitas, stabilitas, dan kesadaran tubuh dalam suasana yang tenang dan suportif.