Oleh Imelda Tirtadiredja

Didalam kebudayaan yang serba cepat seperti sekarang ini, kita sebagai orang-tua menghadapai tantangan dalam membesarkan anak agar menjadi anak yang sehat dan bahagia. Orangtua dan anak terlalu banyak diperagakan pada peradaban yang sarat tehnologi, menjadi kegemukan oleh karena makanan cepat saji, dan mental yang terlalu penuh oleh segala informasi yang terlalu cepat bagi anak.

Colour Yoga membantu memecahkan masalah tersebut. Hal apa yang dapat membuat yoga sangat membantu ?

1. Yoga mempengaruhi wawasan secara efisien

Yoga adalah cermin sikap orangtua terhadap anaknya, dimana memiliki cinta tanpa syarat. Latihan pada yoga memelihara semua aspek perkembangan anak dan kesehatannya.

2. Yoga meredam kebisingan dan sikap tidak fokus pada lingkungan.

Sudah cukup banyak sumbangan dari sekolah untuk tugas yang menumpuk, teman bermain, bahkan didalam rumah seperti fasilitas internet dan TV yang menggangu ketentraman jiwa anak. Mereka terganggu tanpa mereka sadari. Pada yoga, kami menyeimbangi keadaan tersebut. Betapa berbedanya keadaan mental anak jaman sekarang dengan anak katakanlah 30 tahun lalu.

Terkadang apa yang diberikan kepada anak akan memukul balik pada kenyataannya. Mengakibatkan terpuruknya prestasi anak itu sendiri. Perasaan tidak mampu anak, tdak mampunya ia memberikan apa yang diharapkan orang tua malahan membuat keraguan anak itu sendiri akan cinta dari orangtuanya.

3. Yoga mengajari pengendalian stress dan latihan fisik.

Yoga membuat anak mampu mengendalikan kesehatan mereka dan meredam stress mereka serta memaksimalkan kemampuan fisik mereka. Yoga membuat mereka dengan sempurna mengendalikan nafas mereka, hal inilah bagian terpenting dimana kesehatan fisik dan mental dapat tercapai seumur hidup mereka.

Kegiatan fisik yoga juga membantu memperkuat fisik, kordinasi tubuh, keseimbangan dan body awareness.

4. Yoga dapat mengembangkan sifat sosial dan emosi

Pada anak yang mengalami kesulitan dalam pemrosesan sensorik, attention deficit atau gangguan spektrum autisme, yoga sangatlah membantu. Tidak ada terapi manapun yang tidak menggunakan yoga sebagai dasar pendidikan emosi anak maupun interaktif sosial mereka.

Menjadi orang tua tidak selalu mudah bagi siapapun. Yoga untuk anak-anak menawarkan kemudahan bagi kita semua di tengah-tengah kelebihan beban kehidupan modern dan dengan cara yang sederhana memberikan kedamaian bagi perjalanan hidup anak yang berharga ini.


Sudah memutuskan untuk Free Yoga Trial?

Hubungi kami untuk mendapatkan free trial yoga, lihatlah bagaimana anak anda mengalami kemajuan, bahkan pada hari pertama ia datang.