Level Semua Level
Fitness Yoga adalah tren yang menggabungkan yoga tradisional dengan dumbbell. Dengan memasukkan dumbbell ke dalam rutinitas yoga Anda, Anda dapat membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan hanya berlatih yoga, sambil tetap mendapatkan manfaat dari disiplin yoga ini.
Pos-pos dalam Fitness Yoga dirancang khusus untuk meningkatkan intensitas, melibatkan beberapa otot secara simultan. Pendekatan ini akan membuat Anda merasa segar, termotivasi, dan siap untuk meningkatkan kekuatan Anda. Gaya yoga ini menempatkan lebih banyak penekanan pada keseimbangan, menarik otot perut Anda, dan memastikan penyejajaran yang tepat.