English, Hatha
Level Semua Level
Kelas yoga Hatha oleh Katherine memadukan praktik tradisional dengan kondisi meditasi. Kelas ini berfokus pada keselarasan, mobilitas, dan kesadaran yang menawarkan pengalaman yang kaya dan menarik. Kelas ini mengintegrasikan asana (postur), pranayama (latihan pernapasan), dan elemen unik dari meditasi aktif dan pasif. Memberikan ruang aman yang memprioritaskan cinta diri dan manfaat holistik yoga, dirancang untuk kesenangan dan kreativitas.